丝瓜炒毛豆做法步骤

　　说实话丝瓜炒毛豆是我最拿手的一道菜，而且我也非常的喜欢吃，下面就给大家说说丝瓜炒毛豆具体怎么做的吧：

　　丝瓜炒毛豆菜系及功效：

　　家常菜谱美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱通乳食谱工艺：滑炒丝瓜毛豆的制作材料：主料：丝瓜150克，毛豆150克

　　丝瓜炒毛豆调料：

　　盐2克，味精3克，胡椒粉1克，色拉油50克，淀粉（豌豆）5克

　　丝瓜毛豆的特色：咸鲜味美，清淡适口。

　　丝瓜毛豆的做法：

　　1、丝瓜去皮，切成片；

　　2、毛豆去壳，洗净，入沸水汤锅烫一下后捞起；

　　3、炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下丝瓜、毛豆炒出香味；

　　4、烹调料，丝瓜断生时勾芡收汁，汁亮起锅装盘即

　　相关常识

　　毛豆中含有丰富的B族维生素，和丝瓜同时食用可降低血液中的胆固醇含量，还能增强机体免疫力，改善微循环。