吃葡萄的好处，常见葡萄的营养价值

　　葡萄是秋天最常见的一种水果，它甘甜多汁，营养丰富，很多人都喜欢食用。但是葡萄有多个不同的品种，像巨峰、玫瑰香、红提等，不同的葡萄品种的食用价值也各不相同，大家可以根据自己的身体需要去具体选择。那么常见的葡萄品种，都有哪些食用价值呢？下面小编就为大家具体说一下。

　　常见葡萄的营养价值

　　1、巨峰能消炎降脂

　　巨峰是葡萄的一个常见品种，这种葡萄成熟以后外表多为紫黑色，而且果皮比较厚，口感酸甜诱人。它含有大量的白黎芦醇，这种物质可以消除人体内的多种炎症，也能软化血管清理血液中的胆固醇，平时经常食用可以预防高血脂，也能减少咽喉炎、气管炎和肺炎等多种疾病的发生。

　　2、玫瑰香能抗衰老

　　玫瑰香是所有葡萄品种里面，抗衰老功效最出色的一个，它味甜，外表多为紫黑色，而且带有自然的玫瑰香气，平时食用时可以连葡萄籽一起吃下去，这种葡萄中含有大量的花青素，能清除人体内的自由基，提高身体的抗氧化能力，经常食用能延缓衰老，保持青春。

　　3、无籽露能促进消化

　　无籽露也叫无核白，是一种果粒比较小的葡萄品种，这种葡萄成熟以后外表多为黄白色，口感比较脆，它可以制作葡萄保存，这种无籽露中含有大量的酒石酸，能促进肠胃消化液的分泌，也能提高肠胃的消化能力，更能排除人体内的多种毒素，特别适合那些消化不良的人群食用。