海底椰哪些人不能吃

　　海底椰学名也叫糖棕，富含维生素、纤维素和氨基酸，可直接食用或炖煮饮用，从中医的观点来看，具有润肺止咳、除燥清热等功效。海底椰没有人不能吃的，但海底椰性寒，对于内火旺盛、大便泻、脾胃虚寒、减肥者等，都应该少食。

　　1、内火旺盛的人：海底椰是滋补食物，吃完滋补食物后很容易引起上火，吃太多会导致内火旺盛，所以内火旺的人不宜多食；

　　2、大便泻者：海底椰中富含纤维素，能加快肠蠕动，促进排便，大便溏泄者应慎用；

　　3、脾胃虚寒的人：脾胃虚寒的人大量食用海底椰后，就会出现腹痛、腹泻，导致虚寒症状加重；

　　4、减肥人士：海底椰富含碳水化合物、糖和脂肪，如果想控制体重，应该少吃，避免过量摄入糖、脂肪。