养胃小方法是什么？

　　胃病是现在很常见的疾病，不管是老年人还是年轻人，都曾经经历过胃病的痛苦。虽然胃病对身体的折磨是比较大的。但是治疗和调理的方法也有很多，饮食调理是最常见的一种方法，但是还有很多其他的养胃的小方法，下面我们就来介绍一些可以养胃的方法。大家可以参考借鉴一下。

　　治疗措施有：注意饮食生活习惯的改善、根治幽门螺杆菌感染、治疗胃十二指肠反流、抑制或减低胃酸分泌、保护胃黏膜及中医中药治疗等。有时上述治疗措施同时并用。

　　首先，饮食要以半流、软食为主，量要适中。

　　多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足。对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。酗酒、吸烟、过分辛辣和粗糙生硬的食物等都不利于慢性胃炎的恢复。

　　其次，要根据个人的主要症状和胃镜检查的具体病情选择有关药物治疗。

　　现代中医学也对慢性胃炎的治疗以标本兼治为原则，提出了疏肝健脾、清解郁热、活血化瘀等治法，并总结出了一系列有效的中药方剂和针灸处方，临床应用均取得了较好的效果。

　　经典养胃秘诀：

　　运动为纲：脾主四肢，适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血化源充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。

　　素食为常：素食主要包括食植物蛋白、植物油及维生素的食物，如面粉、大米、五谷、杂粮、豆类及其制品、蔬菜、瓜果等。

　　酒宜少量：少量饮酒能刺激胃肠蠕动

　　莫要愁肠：中医认为：思可伤脾。

　　文章中介绍了一些治疗胃部疾病的方法，肠胃不健康的人可以参考这些方法进行调理。当然这些方法只能够作为养胃的调理，并不能作为治疗的方法。如果胃部比较严重的话，还是需要根据医生的建议进行治疗。饮食调理的方法只能作为辅助治疗的方法。