知了不能和什么一起吃

　　知了里面富含丰富的蛋白质，人们可以通过吃知了来补充人体蛋白质。正由于它所含蛋白质量极高，所以它也是极难消化的一种食物，有很多肠胃功能不是特别好的人吃下去之后会出现胀气和腹泻的症状，因此知了与很多东西都不能同时吃，否则会增加肠胃的负担。那么知了不能和什么东西同吃呢？

　　1、知了不宜和高蛋白食物一起吃

　　知了是人类目前可食用的食物中蛋白质含量最高的一种，属于高蛋白食物，这类食物不是很好消化，若是在吃知了的同时再吃一些其他的高蛋白食物，很容易出现胀气、打嗝、腹泻等消化不良的症状，不仅不能和高蛋白食物一起吃，自身也不能多吃。

　　常见的高蛋白食物有：鸡蛋、坚果、豆制品、牛奶等。

　　2、知了不宜和寒性食物一起吃

　　知了属于高蛋白食物，这种食物的消化和吸收需要良好的消化功能，而寒性的食物在食用之后会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，降低胃肠消化功能，两者一起吃容易引起腹泻。

　　常见的寒性食物有：苦瓜、黄瓜、冬瓜、秋葵、鸭肉等。

　　3、知了不宜与过敏食物一起吃

　　知了含有大量的蛋白质，其中部分属于异体蛋白，有致过敏的风险，人体的肝脏具有一定的解毒功能，少量食用可能不会出现过敏现象，但是若是大量食用或者是与其他的高敏性食物一起吃可引起过敏，尤其是过敏体质的人应该原理知了猴。

　　常见的过敏食物有：小麦、生豆制品、贝类海鲜、部分坚果、芹菜等。