鸡蛋冬瓜可以一起吃吗

　　冬瓜和生蛋这两种食物一起放在一起吃，这两种食物不容易相互影响，大家可以放心吃。用生鸡蛋搭配冬瓜可以适量食用，可以起到清热去火以及养颜美容的作用，可以在日常生活中适量食用。冬瓜炒鸡蛋效果好，夏季不宜多吃，有利于排尿，预防中暑。

　　一、冬瓜与生鸡蛋可以同吃吗

　　冬瓜做法多种多样，老少都爱吃，由于其脂肪含量很低，可以很好的美容瘦身。一些人还会将冬瓜与生鸡蛋一起食用，而冬瓜则可以与生鸡蛋一起食用。因为生鸡蛋含有优质蛋白质和维生素，以及它们中的钾、铁、钙，这些都是人体所需的矿物质。而且东瓜的蛋白质含量可能多了，钙、铁、磷等矿物质和多种营养元素，中间没有化学变化，一起吃不容易引起身体不适。

　　二、冬瓜炒鸡蛋

　　1、将生蛋打入碗中，加入食盐，调鸡精拌匀。东瓜洗后切成棱形片。

　　2、加点油烧开后，加入鸡蛋汤，倒入调好的鸡蛋液，翻炒出鸡蛋汤。

　　3、原匙留少量油，烧开再放入姜蒜汁略炒，后加入瓜片煸炒两下，加入食盐，将鸡精爆锅至断生，再倒入鸡蛋汤，翻翻拌出勺即成。

　　三、冬瓜鸡蛋汤

　　1、把一只生鸡蛋打到碗里，加点米酒搅拌成鸡蛋液，备用。

　　2、东瓜去皮后用凉水浸泡，切一片，备用。

　　3、将锅下油烧开，放入鸡蛋液爆香，盛起。

　　4、将原汁放入东瓜油炒一会儿，再倒入冷水，煮开。

　　5、接着，加入浓汤煮，直到东瓜子变松。

　　6、接着，将鸡蛋放入，加入少许盐调味，起锅。

　　7、最后，撒点葱，即可。