百合怎么吃

　　百合具有很强的药效，百合具有很强的药效，百合具有清热解毒、健脾健胃的功效，百合也有很好的安神作用，百合也有很好的安神作用，百合也可以在家吃一些干百合。

　　1、百合菊花汤

　　菊花百合汤适合中老年人食用，可治疗心神不宁，情绪稳定，对脾胃也有好处。

　　2、百合花茶

　　百合花茶能排毒养颜，有美容的功效，同时还能瘦身减肥，是女性朋友的最爱。

　　3、百合金菊茶

　　百合金菊茶具有清肺解热的功效，适合夏季饮用。百合金菊茶还能明目，对人体肝脏器官也很有好处。

　　4、百合参茶

　　百合和洋参都是很有名的药材，它们可以排毒养颜，清热解毒。

　　5、银耳百合莲子羹

　　百合莲子银耳羹是一种很好的糖水，对于身体有很好的效果，百合、莲子、银耳等都是对人体有益的药材，百合莲子银耳羹具有润肺和益气的功效。

　　6、百合煎鱼片

　　百合炒鱼可以说是很常见的菜肴，这道菜能清热解毒，但是，肠胃不好的朋友不能吃。

　　7、莲子百合汤

　　百合莲子汤和百合莲子银耳羹一样有润肺安神的功效，同时也有美容护肤的作用。

　　8、百合绿豆粥

　　夏天吃绿豆百合粥能消暑。