太子参预防感冒的食疗方法

　　太子参凉茶

　　原料：太子参3钱，百合5，玉竹5，淡竹叶3和决明子2钱。

　　作法：取太子参3钱，百合5钱，玉竹5钱，淡竹叶3元，决明子2元，泡茶或煎服。

　　作用：太子参补气生津、百合润肺清心止咳、玉竹养阴润燥生津、淡竹叶具有解热、镇痛的作用；决明子润肠通便、清肝益肾。感冒后容易出现咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊、发烧、便秘的人，适宜于燥热体质。太子参凉茶具有生津止渴的功效，具有滋阴润燥的功效，对于预防便秘或者清热解毒有很好的效果，还能起到滋阴润肺的作用。

　　太子参黄芪红枣汤

　　原料：黄芪15克，红枣7粒，太子参10克。

　　作法：将黄芪、红枣、太子参加入适量的水煮30分钟，睡前或早上空腹时饮用孩子茶。

　　作用：此汤有补肺健脾的作用，适合孩子反复感冒后服用。

　　太子参奶茶

　　原料：太子参10克，牛奶250ml，白砂糖10克。

　　作法：先将太子参切片，晒干或干燥，研成细粉，加入白砂糖拌匀，即可制成牛奶。

　　作用：此奶茶具有益气养阴、生津润燥的功用，能起到养肺和胃，固表卫外之效，尤其适合婴幼儿幼儿进行日常保健，并且有预防感冒的作用。推荐每天1剂，经常饮用，可以持续使用。太子参有补气血的功效，还有预防感冒的效果，对提高免疫力健脾胃有很好的效果。