流产喝什么汤补身子

　　虽然很多的女性朋友会选择流产，但是流产对于身体的伤害是非常大的。想要流产之后快速恢复身体的健康，那么这个时候就要为身体补充充足的营养了。一些汤品可以让虚弱的身体，吸收更多的营养。今天我们来给大家介绍一下，流产之后喝的汤，可以帮助女性朋友补身子哦。

　　流产后吃什么汤补身体

　　A。鲫鱼汤

　　材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。

　　做法：

　　1、首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。

　　2、将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。

　　功效：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。

　　B。鳝鱼汤

　　材料：鲜活黄鳝1条。

　　做法：

　　1、鲜活黄鳝、去内脏及鳝血，洗净，备用。

　　2、锅中放入少量水、黄鳝、开中火，待熟后即可食用。

　　功效：黄鳝能补脾益气理血，对产后虚弱、胃口不开等，均有一定的效果。

　　流产后饮食注意事项

　　1、忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜。

　　2、忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒。

　　3、少食酸味食物：如酸梅、醋。

　　4、少吃盐（尽量不要加盐），食物以清淡为主。

　　5、食物一定要煮熟、温热食用。

　　流产后的身体是很虚弱的，需要营养均衡，不可偏食。流产后的一个月内还需禁止房事，防止出现二次伤害。当你还没准备好做一个妈妈时，请不要随便拿生命开玩笑。如果不小心造成了习惯流产，以后想怀孕，就很困难了。