剖腹产坐月子牛肉怎么做

　　剖腹产后，女性应进入月子期，在月子期间，产妇要多吃一些进补的食物，这样失去的元气才能补回来。牛肉是一种很好的补品，那么我们今天就来介绍一下，剖腹产坐月子牛肉怎么样呢？

　　首先牛肉是一种极富营养的肉类，牛肉的营养价值比猪肉高出几十倍，因此在坐月子期间吃牛肉是很好的。月子期间，产妇可以把牛肉做成牛肉汤喝，牛肉和牛尾一起煮汤喝，不仅能补身体，还能起到下奶的作用，牛尾汤是有一个很好的下奶效果的。

　　其次，牛肉也可以用来炒青菜吃。牛肉可以与任何蔬菜搭配，因此炒牛肉蔬菜也是一种很好的方法。不过要注意，牛肉一定要炒熟。尽管生牛肉不是全熟也可以吃，但生的牛肉很难被包含了吸血细菌，在坐月子的这段时间内要避免吃到细菌，所以产妇只能吃完全熟的牛肉。

　　还有，牛肉也可以混合马蹄剁成肉饼吃。将牛肉切碎后，牛肉中所含的营养价值才能更有效地发挥出来。因此产妇在月子期间可以吃牛肉饼。