吃绿豆糕会发胖吗

　　食用绿豆糕并不一定会变胖，但是吃绿豆糕并不一定会变胖，因为个人体质、机体消耗少于摄入量等因素都有关系，吃绿豆糕本身并不会导致肥胖。

　　绿豆糕是由糖精、黄油、食品添加剂等物质经过一系列加工制成的食品，其中含有一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质，吃一些清热、生津有一定的效果。假如只吃一点绿豆糕，并且进行了适当的运动，使一天身体消耗的能量高于摄入量，吃绿豆糕就不会变胖。

　　如果吃绿豆糕比较多，同时也要吃一些油腻的食物，比如油炸类，导致人体无法消化，就会转化为脂肪堆积在胃肠道里，在这种情况下吃绿豆糕会变胖。而有的绿豆糕为了追求口感，有的绿豆糕还会加点糖，因此，对于身体肥胖、糖尿病等人群要控制绿豆糕的摄入。

　　若要避免发胖，不管吃什么，每天坚持锻炼，就不会变胖。