血菊苦瓜饮的做法

　　疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于血菊苦瓜饮这道菜的做法。

　　1、把苦瓜洗净去籽切条备用。

　　2、把血菊用热水泡开备用。

　　3、把切好的苦瓜放入料理机中。

　　4、加入适量的矿泉水。

　　5、然后再放入适量蜂蜜。

　　6、用高速搅打成汁。

　　7、然后用小筛滤掉残渣倒入杯中。

　　8、里面放5-6朵泡好的血菊搅拌均匀。

　　9、调好后便可饮用。

　　上面关于血菊苦瓜饮的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。