红心柚子上火还是降火

　　随着柚子上市的季节，柚子是很多人都喜欢吃的水果，市场上有很多红色柚子，深受人们的喜爱，果汁丰富，口感酸甜，那么吃柚子是否会上火，也是很多人关心的问题，而在秋天比较干燥的季节，上火更多，所以红心柚子是上火还是降火呢。

　　一、红心柚子是上火还是降火？

　　柚子是一种性寒的水果，可以用柚子来降火，不过红柚子并不能改变其寒性，吃红心柚子能起到降火的作用。柚子不能一次吃太多，很容易导致寒气加重，尤其是胃寒、脾气虚弱、便溏、消化不好的人要少吃柚子，以免出现不适症状。每日可少量食用，不引起不适为宜。假如食用了红心柚子会出现上火的症状，可能是由于其他原因引起的，要及时检查。

　　二、柚子吃多了会怎样？

　　食用过多的柚子会导致中毒，出现恶心、恶吐、心悸、头晕、乏力等症状。柚子会影响肝脏的排毒功能，柚子是很寒的，本身体寒的人吃太多会加重体寒的症状，导致身体寒气过大，导致腹泻、胃痛等症状。

　　三、食用柚子要注意什么？

　　柚子在吃药时应该尽量不吃，以免对药效造成影响。女性在月经期间不能吃柚子，寒性食物会导致腹部不舒服，导致痛经症状。

　　因此，虽然柚子的营养比较丰富，但要控制好摄入量，以免对身体造成不良影响。