孕妇可以吃红豆黑米粥吗

　　孕妇是可以吃红豆黑米粥的。首先对于孕妇来说，杂粮粥也有很好的促进消化效果。其次红豆、黑米富含氨基酸、蛋白质、少量维生素，这对孕妇的身体很好。尤其是出现双腿浮肿的孕妇，是通过消除水肿的作用，有助于排尿。

　　孕妇的孕妇有哪些食物不能吃？

　　1、刺激的食物。孕妇在选择食物时要注意不要吃刺激性食物，比如辛辣刺激，对子宫没有好处，对安胎不利。对于饮料，咖啡和含酒精的饮料都不可以选择。

　　2、高糖食品。很多女性在怀孕前都没有糖尿病，怀孕后，由于体内激素的改变很容易发生妊娠糖尿病，所以每天都要减少糖的摄入量。比如碳酸饮料、各种蛋糕糖果，甚至高糖水果，都要注意摄入量，不可多吃。