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粳米粥能生吃吗

  对于粳米粥这种食物,可能很多女生比较熟悉,因为粳米加上桂园可以煮成桂园粳米粥,这种粳米粥不仅可以达到补血的作用,还可以用于治疗失眠、健忘等疾病,是一种很好的医学药材。现在就让我们一起来看看这篇文章介绍的粳米粥吧,了解一下粳米粥是否具备有生吃的效果。

  虽然粳米粥是煮熟的,如果在短时间内食用粳米粥就没什么,如果粳米粥放置太久,我们建议大家还是要先热一下再去拿过去吃,这样可以杀死粳米粥中的微生物,保证食物的安全。

  桂圆粳米粥是一款气血双补的食疗名方,多用于气血两虚的失眠惊悸、健忘、心慌气短、神经衰弱、自汗盗汗等,亦可用于妇女产后水肿、气血虚弱、脑力减退。若在桂圆粳米粥内再加入5~10枚大枣,则补益心脾的作用更强。

  中医重视补足气血,认为气血充足,方可散布于全身各处,才能滋养机体,保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。“气为血帅,血为气母”这一著名理论,就强调了两者相互作用,相互转化:气能生血,气能行血,气能摄血,而气又是附于血中,以血为载体来起作用的。所以,气虚则血无以生,无以行,无以摄;血虚则气无处寄托,皿虚严重时更会造成气脱。换句话说,气血平衡是全身平衡的最重要基础,也是健康的基础。

  桂圆粳米粥是一款气血双补的食疗名方,多用于气血两虚的失眠惊悸、健忘、心慌气短、神经衰弱、自汗盗汗等,亦可用于妇女产后水肿、气血虚弱、脑力减退。若在桂圆粳米粥内再加入5~10枚大枣,则补益心脾的作用更强。

  粳米也就是我们平时食用的大米,如果是未经加工的糙米则更佳。中医认为,大米味甘性平,归脾、胃两经,有补中益气、健脾和胃、益精强志、和五脏、通血脉、除烦渴、止泻的功效。因此,粳米粥具有补脾、和胃、清肺的作用,米汤更有益气、养阴、润燥的作用。

  桂圆与粳米合煮成粥,非常适合病后的饮食调理,或是肿瘤患者的康复调理。

  不过,湿阻中满,或有停饮、痰、火,或有外感发热的人,则要先除痰湿消中满,祛除外感后,方可服用桂圆粳米粥。

  为了让更多的朋友更好的料理自己的生活习惯,我们希望大家还是要养成吃熟食的习惯,因为吃熟食可以有效的抑制食物里面的细菌和微生物,更好的保证食物的质量。同时,希望大家在平时能多跟朋友宣传一下我们文章介绍的方法,让他们了解一些生活常识。