枸杞叶瘦肉汤功效

　　枸杞叶瘦肉汤具有降低血压、血脂、补气血、增强体质等功效。还能起到清肝明的作用，预防动脉硬化，防止肝脏脂肪积聚。对调理健康十分有益，是不可缺少的一种养生汤。

　　枸杞叶瘦肉汤是一种比较可口的汤水，不仅味道比较独特，而且还有很多不同的功效。枸杞叶富含钙质，具有降低低血压和血脂的作用。研究发现，合理的高钙摄取能有效地降低低血压，而长时间服用枸杞叶茶对降血压有很好的降血压作用，这和枸杞叶茶富含钙有关系。枸杞叶瘦肉汤可以适量饮用，不仅能补充身体所需的营养，还能降低低血压和血脂。枸杞叶是营养非常丰富的物质，瘦肉也是大家都知道的营养食品，这两种食材一起熬汤，既能中和两者，又能适当补充，还能增强气血。枸杞叶富含铁、锌，能更好地增强机体免疫力，丰富血液。高铁中的含量仅次于蘑菇和紫菜。上述两种元素，合理补充，可增强人体免疫功能，促进身体健康。枸杞叶瘦肉汤可以适量饮用，既能补充身体所需的各种营养，还能起到清肝明目的的作用，用枸杞叶和瘦肉熬汤喝，对眼睛很好，视力不好，老年人饮用，能够清除体内火气，有益于健康。枸杞叶能有效预防动脉硬化，防止肝脏脂肪积聚。由于枸杞本身营养丰富，富含多种维生素，人体必需的氨基酸和大量的亚油酸，可进一步促进新陈代谢，预防衰老。枸杞叶瘦肉汤能调理饮食，还能防治各种疾病，在日常生活中应该多吃点。