家常小凉菜知道哪些

　　凉菜已然成为饭桌上必不可少的一种菜，在日常的生活中难免在家中也会做菜招待客人，但很多的人不晓得做什么凉菜比较好，或者要做一种凉菜我们要准备哪些食材呢？那么家常小凉菜知道哪些呢？下面是几种好做的凉菜，可在日常生活中做出来招待客人还是比较美味的，下面这几种有具体的做法，建议在日常多加练习，即可成为饭桌上的美味佳肴了。

　　西芹花生米

　　[原料]西芹300克，熟花生米（盐水煮熟）100克，花生油少许、麻油少许、盐少许。

　　[做法]

　　1、将西芹的叶子摘去，洗净。

　　2、锅内放上水、烧开，放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。

　　3、将西芹捞出，放入冷水中过一下，再将西芹捞起，剥去老皮然后切段，装盘撒上食盐少许拌匀，最后放入花生米、香油，再拌匀即可。

　　[特点]这道凉拌西芹花生米菜肴，既青翠可人，又脆口爽人，好一个开胃下酒菜。

　　椒丝苦瓜条

　　[原料]苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克。精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克。

　　[做法]

　　1、将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下，放人凉开水中浸凉、捞出，控净水分。

　　2、将苦瓜条加辣椒丝和精盐拌匀后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

　　凉拌海带丝

　　[原料]海带300克，蒜茸、香油、醋、味精各适量。

　　[做法]

　　1、将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。

　　2、放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。

　　[贴士]海带本身有咸味，因此不需加盐。海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射，做凉菜最好。

　　凉菜大家都知道，但是会做的人没有几个，这个时代凉菜已成为饭桌上不可少的一道菜，在家长的时候也能自己做的，上面介绍的使几种比较好做的家常凉菜，可在平常生活中加以练习，然后使它成为饭桌上的美味佳肴，还是不错的，您学会了吗！