软化血管和通血管的茶

　　较软血管和通血管的茶饮比较多，一般情况下，一般不需要刻意软化血管，而患有高血压、高血脂及糖尿病的人，中医上认为是肝肾阴虚、痰瘀互结的证型，所以在日常生活中可选择具有清风散热、行气散瘀的茶饮来帮助缓解症状。

　　1、菊花茶：一次宜适量的菊花，用热水冲泡后饮用，长期饮用可起到散风清热、平肝明目的；

　　2、红果蜜：取适量的蜂蜜用水煮沸，再加入几片新鲜山楂片，煮熟后服用，可起到散瘀、化浊、降脂的作用；

　　3、山楂饮罗布麻饮：将罗布麻叶、山楂片、五味子同用沸水冲泡，代茶饮，具有平肝安神、清热利水、降压去脂的功效。

　　另外，枸杞子、荷叶、绞股蓝等都能起到辅助软化血管的作用。动脉粥样硬化有随年龄增长而自然增加的趋势，日常生活中要注意饮食方面不要过于油腻。在医生的指导下调理，可以在医生的指导下选择杞菊地黄丸、血府逐瘀胶囊等中成药。