果蔬鸭蛋寿司卷的做法

　　现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习果蔬鸭蛋寿司卷的做法吧！

　　1、米，做寿司必备。江米黑米普通米都可以

　　2、紫菜做寿司必用

　　3、芥沫寿司醋寿司酱油备好

　　4、感鸭蛋黄备用

　　5、胡罗卜蒸熟切成条备用

　　6、乳黄瓜切成条备用

　　7、大根切成条备用

　　8、肉松备用

　　9、沙拉酱备用

　　10、蟹柳切成条备用

　　11、将米蒸熟冷凉备用

　　12、将寿司醋适量倒入冷却后的米饭中

　　13、将搅伴均匀

　　14、将寿司莲平铺并将紫菜平铺于正上方

　　15、取出一铲米饭，放在紫菜上用手向四方摊平均匀，否则卷出的寿司粗细不均

　　16、先在米饭上面涂上溥溥一层沙拉酱甜酱视各人喜欢而定

　　17、再依次在后半部位置上放上事前备好的果蔬和感蛋黄等

　　18、如图所示先卷第一卷，要用力将卷捏成方形

　　19、寿司莲前端向外移开，卷下最后一卷。并将外形固定。可圆可方

　　20、解开寿司莲寿司成形

　　21、用拇指和中指顶住切刀的一个立面，食指将刀固正。均匀切开寿司

　　22、寿司切成

　　23、切好的寿司

　　有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下果蔬鸭蛋寿司卷