黑豆可以治疗白发变黑发吗？

　　以下介绍了几个成功利用食疗治愈“白色头发”的秘方：

　　1、把黑豆淘洗干净，反复蒸晒后，放入瓷瓶中，每天食用2次，每次食用6克，然后用淡盐水送下。与此同时，每天多吃一个鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

　　2、将黑豆、白果，研碎炒熟，加适量黑芝麻，炒何首乌。四将香味倒入瓶中，每天早餐后服用。

　　3、当归、川芎、黑芝麻、大枣、首乌，分别用黑豆、黑芝麻、川芎各。加60度米酒750毫升后浸泡15-20天。每日3次。

　　一、淡咸水黑豆鸡蛋

　　这是老一代常用的方法，效果比较好。首先把黑豆洗净，放入锅中蒸，煮熟后把黑豆放在太阳底下晒干，反复晒两次后，即可保存，天天食用。把黑豆嚼碎后吞下，再加一点淡盐水助咽。过后，再吃一个鸡蛋，这方法可以当作早饭吃。

　　二、黑芝麻，白果，黑豆何首乌

　　此配方可于早饭后食用，取黑豆、白果，研细炒匀。接着取100克黑芝麻，何首乌炒熟。把四种材料混合在一起，装在一瓶中，每天早餐后取出一丁点来食用，可以直接咀嚼、吞食，也可以用沸水冲食。具体哪个方案要看个人的口味而定。

　　三、黑芝麻、黑豆、大枣米酒

　　米酒，应该有很多人喜欢喝吧。当归、川芎、黑芝麻、大枣、首乌，分别用黑豆、黑芝麻、川芎。加60度米酒，浸泡15-20天，即可上桌。这种方法看起来有点麻烦，但营养价值很高，对治疗白发有很好的效果。

　　上述用黑豆治疗白发的食疗方法效果很好，这是前人的经验总结出来的，治疗白发有很好的效果，我们可以试试，这样可以帮助我们更好的治疗白发，希望能给大家带来帮助。

　　黑豆营养丰富，蛋白质含量高达49.8%，有大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，还含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸、亚叶酸、铜、钴、铁矿质元素、维生素B1等。黑豆含有泛酸，有乌发的功效。那黑豆要怎么吃呢？

　　黑豆的营养价值很高，那么如何食用黑豆呢？黑豆怎么吃乌发的功效很好？

　　黑豆排骨汤

　　材料：50克黑豆，200克排骨。

　　作法：1。黑豆最好提前用清热解毒水泡；2。排骨洗净切成块；3。将排骨放入沸水中，用大火煮沸30分钟，撇去浮沫；5。放入黑豆，再煲2小时左右，加盐调味。