银耳红枣糖水的做法

　　在北方的冬季，外面天气寒冷，屋里面暖气又别热，往往总是特别容易引起上火，饮食方面多喝汤对身体是比较有好处的，银耳红枣糖水就是比较不错的选择，尤其比较适合女性朋友，而且银耳红枣糖水还有补水养颜的功效，而且银耳红枣糖水的做法又比较简单，比较适合在家里经常做给家人。

　　如果以燕窝和银耳相比，我情愿取银耳而舍弃燕窝，因为燕窝太补易上火。进入秋季后整个人都要好好调正去燥陌名的孩子跟自己的脾气都大了很多所以我们要为自己还有家人多备上一碗凉补去燥的银耳汤平时都说银耳胜燕窝可见其营养了因此我也为大家送上这一份凉补的红枣银耳汤简简单单可以代表了我们对家人浓浓的爱

　　用料

　　银耳100G

　　干红枣适量

　　银耳红枣糖水制作步骤

　　1、备好所作材料。

　　2、剪去银耳的根蒂，并剪小银耳。

　　3、用冷水提早一晚泡发好。

　　4、红枣去核剪小。

　　5、汤锅加水加红枣碎烧开。

　　6、再将泡好的银耳沥水。

　　7、下到红枣汤锅中，大火煮开后，转小火焖煮一小时左右即可。

　　8、一份稠香的红枣银耳汤完成。

　　红枣剪小易于出味。再煮制银耳的时候可按个人喜欢调整时间，煮得越久就越浓稠。可按个人喜好增加普冰糖或是白砂糖。

　　银耳红枣糖水的做法比较简单，而且银耳红枣糖水又补血养颜，而且食材又比较常见，如果掌握好做法不但能品尝到美食，还能感受到成功的喜悦，如果女性遇上生理周期期间，最好还是多做些银耳红枣糖水喝，更有利于健康。