三七粉什么时间喝好

　　三七粉是一种很好的中药，它不仅可以用来入药治疗疾病，在日常生活中可以用来煲汤养生。女性常用三七粉煲汤食用，可以补气血，调经，达到美容养颜的效果。在规定的时间段内服用三七粉，疗效是非常显著的。如果不按时定量服用，会适得其反。下面为大家说明三七粉什么时间喝好？

　　虽然服用三七粉，会给人体带来这5个好处，但是三七粉毕竟是一味中药，所以在服用的时候，也需要严格的控制用量，如果想用三七粉来养生保健的话，一天的用量最好不要超过5克左右，而且最好是分2-3次，每次2-3克，用温水送服为好，可午饭后、晚饭后各服用一次。

　　三七粉的功效：

　　1、对心血管有利

　　因为三七粉中含有三七总皂苷，而三七总皂苷具有活血的作用，服用三七粉可以扩张心脏血管、抑制血栓形成，而且还可以增加营养性心肌血流量、据有关临床证明，三七粉对于已经形成的血栓有一定的溶解作用。

　　2、抗肿瘤

　　三七中含有黄酮、多糖、淀粉、蛋白质、氨基酸、三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—榄香烯等活性物质，而这些活性物质，有着一定的预防肿瘤的作用。

　　3、延缓衰老

　　服用三七粉有助于延缓衰老，这是因为三七中含有的三七皂苷，可以减少脂质过氧化物，增加超氧化物歧化酶的活性，所以说，服用三七粉有着一定的延缓衰老的作用。

　　4、增强免疫力

　　服用三七粉，有助于提高身体免疫力，这是因为三七中所含的三七多糖、三七总苷，可以提高身体免疫体的生成，服用了一段时间的三七粉之后，免疫力也会慢慢得到增强。