冬瓜皮晒干泡水喝有什么好处

　　冬瓜皮甘、凉，是一种中药材，冬瓜皮晒干后饮用，对利尿消肿，缓解便秘，化痰止咳，有利于减肥，预防心脑血管疾病，但是效果并不大，要注意药物治疗效果有限。

　　1、利尿消肿：冬瓜、高血压、浮肿等肾脏疾病患者，冬瓜皮中钾元素含量较高，可以起到利尿消肿的作用，对于肾脏病、高血压和浮肿等需要保持低钠饮食有好处；

　　2、减轻便秘：冬瓜富含纤维素，冬瓜皮晒干泡水喝可以促进胃肠蠕动，可以缓解腹胀、便秘等胃肠道不适；

　　3、冬瓜容易消化，具有化痰止咳的功效，冬瓜皮晒干，感冒、咳嗽、咳痰、感冒等症状都能得到缓解，冬瓜皮晒干，能够有效缓解。

　　4、有利于减肥：冬瓜不含脂肪，热量较低，冬瓜皮中的物质能抑制糖转化为脂肪，冲水后饮用对减肥人群有一定的辅助作用；

　　5、防治心脑血管疾病：冬瓜皮中含有的丙醇二酸能抑制脂肪转化，在降低血液粘稠度方面起到轻微的作用，对防止心脑血管类疾病有一定的帮助。

　　当喝冬瓜皮泡水时，要注意不要同时吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免引起胃肠不适。另外，对于本身脾胃虚弱的人，生理期的女性要小心喝，以免造成腹泻。孕妇的人不要喝太多，以免刺激子宫，造成子宫收缩。