孩子吃辅食吃什么好

　　孩子吃辅食，对于大多数家长来说也许是一件很正常的事。但是我们一定要记住，根据年龄的不同，他们说使用的辅食一定是不同的。我们不能让辅食代替主食而且营养一定是健康的。许多还在哺乳期的妈妈们可以让小宝宝们吃一些，小米粥，鸡蛋羹，等辅食。这些辅食都会让宝宝的身体快速生长。但是家长们要记住了，辅食是不可以代替主食的，就像哺乳期的小宝宝们一样，母乳是一定不可以断的，在母乳的前提之下添加一些辅食也是可以的。

　　有一些家长总想给孩子早一点添加辅食，似乎早一点添加辅食孩子就会越吃越壮，岂不知，过早添加辅食对孩子害处多多，这是因为小婴儿胃肠道发育还不成熟。因此，世界卫生组织建议：应在婴儿满6个月时再添加辅食：这是因为肠粘膜屏障包括它的物理性保护机制（胃酸、粘液、蛋白水解酶、肠蠕动和粘膜表皮）以及肠淋巴组织、分泌性免疫球蛋白A、细胞免疫的免疫性保护机制，要到婴儿6个月时才能发育完善。因此，在出生后的头几个月中，婴儿肠道的通透性较大，一直持续到婴儿3～4个月时。而且消化酶系统也发育不成熟，造成进入体内的蛋白质未充分分解即吸收入血，引起胃肠道过敏反应。

　　小婴儿又缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A，缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。同时再伴以较大的肠道通透性，使得婴儿容易发生过敏。一小口食品中的抗原量可能是母乳中同种抗原的1000倍。因此根据世界卫生组织的建议婴儿6个月以后再添加辅食，尤其对于有过敏倾向的家族史的孩子。

　　此时，小婴儿唾液腺分泌相对的少，4个月才开始逐渐增加，5～6个月分泌量增多。唾液具有消化和抑制细菌生长的作用，同时唾液还有消化酶，主要是淀粉酶分泌增加，能对食物进行初步的消化作用。

　　因此根据孩子生理发育的特点是不能早添加辅食的。当然，每个孩子发育是有差异的。如果你的孩子已经完全具备添加辅食的条件就可以添加了。但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

　　每个人对辅食的理解都是不同的。就算成年的我们，也会偶尔添加一些辅食来增加我们主食的味道。辅食首先一定是要营养的，其次一定要卫生，我们不可以胡乱的吃一些不健康的食物，那样会给身体带来巨大的负担，给我们的健康也会造成巨大的影响。添加一些辅食，来补充我们的营养这种说法是正确的。孩子吃辅食也可以根据不同的年龄而定。