红酒什么时候喝最养生呢

　　红酒在我们生活中又被人们称为“生命力的液体”可见每天少量喝红酒对我们身体是有很多好处的，所以现在在生活中已经有不少人已经养成了每天一饮红酒的习惯，但是我们真的会喝酒吗？不正确的喝酒习惯和饮酒时间很容易造成适得其反的效果出现，对我们的身体造成一定的伤害，那么红酒每天在什么时间饮用有最佳的养生效果呢？

　　一般来说，喝红葡萄酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。

　　除了可以在下午2时以后喝适量红葡萄酒，也可以在晚上睡觉前一、两个小时饮用。

　　要发挥红酒的瘦身效果最好是在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。喝之前，在杯子里摇晃半分钟，让红酒与氧气充分接触，可以提高口感和效果。每天一杯的量就足够。

　　葡萄酒在什么温度下饮用最佳？

　　葡萄酒最好的合适的温度下享用，比如红葡萄酒的最佳饮用温度是14到18摄氏度，白葡萄酒的则是8到10度，气泡酒的适饮温度更低些。所以，正确的拿杯手势应该是手拿杯脚或托着杯底，以确保我们的手不碰到杯身，以避免酒温受到影响。这也是为什么传统的葡萄酒杯都有杯脚的原因。

　　然而，有时因为温度过低，酒中的香气无法释放。这种情况下，闻之前你酒应该为你的酒“取下暖。”如果是冬天直接从木桶或不锈钢桶直接取出来的葡萄酒，尤其是红葡萄酒，酒温一般低于其适饮酒温，那么酿酒师们之所以手握酒杯的杯身，是为了让酒温升高一些，从而达到其适饮温度，便能闻到更多的香气。

　　通过以上的介绍以后，我们知道什么时间喝葡萄酒正确了吗？只有充分掌握这些关于葡萄酒的知识，才能让其发挥出对我们身体最大的作用，但是葡萄酒并不是所有人都适合服用的，所以对于一些孕妇，小孩，还有一些有肝脏疾病的患者一定要禁止喝红酒。