白糖加盐水喝了有什么作用

　　喝白砂糖和盐水能起到补充糖、补充钠元素、补充血量等作用，对身体也有一定的益处。

　　1、补糖：白砂糖含有大量的糖分，糖是人体所需的主要营养素之一。饮用时，加适量的盐水，能为身体提供所需的能量。出现低血糖反应时，手边放白糖盐水，可以缓解由于低血糖引起的头晕、乏力、大汗等症状；

　　2、补钠盐：白砂糖和食盐中都含有钠元素，这些元素参与了人体多个系统的正常活动，也是人体必需的营养素之一；

　　3、补充血：在白糖中加入适量的食盐，用开水冲开，可以补充人体的血容量，避免脱水，保持体内电解质的平衡。

　　适量食用白砂糖和适量的食盐对身体有益，但是对于像糖尿病这样的病人来说，就不推荐饮用了。由于糖分会引起血糖不稳定，容易加重糖尿病病人原有的症状。