来月经可以喝山楂水吗

　　月经期能够喝山楂泡水吗？

　　1、山楂果是合适例假期间服用的哦，山楂果微苦，带有很多的柠檬酸、维生素C、黄酮类化合物，具备生津解渴、健脾养胃的作用。1、大枣花生汤。花生仁、大枣先泡1钟头，肠胃不好的朋友大枣能够泡后去壳削皮，（由于红枣皮偏硬可伤胃粘膜）。随后将花生仁、大枣放进水里火灾烧开后再添加益母草颗粒文火熬三十分钟以上，加入老红糖调料。经期的情况下喝一下，有补血补气、养血的作用哦，还能够调理月经和提升人体抵抗能力。

　　2、山楂果能够促进消化，服用不容易影响经期。因此能够服用

　　3、山楂果是有活血化瘀破瘀功效，是能够应用的，可是需要应用较很多煎后加老红糖服用较适合。

　　4、在生理期的情况下假如出血许多不建议用山楂果泡的水，由于山楂树与归属于活血化瘀的一种食材，非常容易导致出血放多。

　　5、小水泡山楂茶喝的，不容易影响经期，也不会对人体有欠佳影响。山楂果活血化淤的功效弱，主要是促进消化，建议在月经期不必腹部着凉，不必吃凉性食物，注意保暖，保持稳定生活习惯

　　中医学觉得山楂果具备活血化瘀的功效，是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品。病人可用详细带核鲜山楂果1000克，清洗后添加适量水，慢火熬煮至山楂果熟烂，添加老红糖250克，再熬煮10分钟，待其变成稀粘稠就可以。经前3～5天刚开始服食，每天早中晚各食山楂果泥30ml，直到经后3天终止服食，此为1个治疗过程，连服3个治疗过程就可以奏效。此方法也合适月经不调、中医辨证为血瘀者。