蜜汁凉瓜皮的做法

　　很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍蜜汁凉瓜皮的做法

　　1.1用削皮器将苦瓜皮削成合适大小的薄片

　　2.2苦瓜一根，洗干净，准备削皮器一个

　　3、苦瓜皮放入沸水中煮至变色后马上放到凉开水中过凉，以保证其鲜脆口感

　　4、准备一个玻璃罐子或者保鲜盒，放入苦瓜皮，蜂蜜和两个冰块放冰箱冷藏十分钟即可

　　5、蜜汁渍凉瓜，上桌吧

　　也许你家中有人会做蜜汁凉瓜皮，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。