萝卜土豆泥的做法

　　你是个吃货吗？你知道吃货的最高境界是什么吗？如果您不知道，那就让小编告诉你吧。吃货的最高境界就是可以自己DIY美食。怎么样？你也想自己diy美食吗？要吃得好，又要吃得饱。又得知道哪种美食有什么功效，哪种美食少吃为妙。美味佳肴人人爱！我敢说，世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食最基本的一点，除了填饱肚子之外，还可以让人们拥有好心情，与家人一同享受美食，我觉得是世界上再美好不过的事情了。那么，你知道萝卜土豆泥的做法吗？往下拉。

　　一、

　　主料

　　土豆（1只）胡萝卜（半根）

　　辅料

　　番茄沙司（2勺）

　　厨具

　　无

　　分类

　　酸甜炒半小时简单难度

　　萝卜土豆泥的做法步骤：11土豆，胡萝卜洗净，放在蒸锅里蒸大概20分钟。

　　萝卜土豆泥的做法步骤：22土豆去皮。

　　萝卜土豆泥的做法步骤：33用勺子将土豆和胡萝卜压成泥，压成泥的方法很多，也可以用保鲜袋来弄，但是家里保鲜袋没有了。

　　萝卜土豆泥的做法步骤：44锅里放油，7成热时加番茄沙司进去炒，大概2分钟，加2勺糖继续翻炒。土豆泥和胡萝卜泥混合后加入锅内翻炒。

　　萝卜土豆泥的做法步骤：55翻炒均匀。尝下已经入味就可以起锅啦。

　　二、

　　食材

　　主料小土豆1个胡萝卜半根辅料盐2g白胡椒粉少量香油少量葱花少量

　　步骤

　　胡萝卜土豆泥的做法步骤11。准备一个土豆和半根胡萝卜，洗净后削皮；

　　胡萝卜土豆泥的做法步骤22。将土豆和胡萝卜切成薄片；（切薄片的目的是方便快速蒸熟胡萝卜土豆，如果是整个上锅蒸，时间会比较长）

　　胡萝卜土豆泥的做法步骤33。将土豆片均匀的摆入蒸碗中；

　　胡萝卜土豆泥的做法步骤44。在土豆片上依次摆入胡萝卜片；

　　胡萝卜土豆泥的做法步骤55。锅内注入适量的清水，大火烧开后将蒸碗放入蒸架上，大火蒸10分钟即可；

　　胡萝卜土豆泥的做法步骤66。待胡萝卜土豆能够用筷子轻易扎破，这时就代表蒸好了，从锅中取出；

　　胡萝卜土豆泥的做法步骤77。用勺子或者饭铲趁热将胡萝卜土豆片压成细腻的泥状；

　　胡萝卜土豆泥的做法步骤88。加入盐、白胡椒粉和香油搅拌均匀；

　　胡萝卜土豆泥的做法步骤99。最后撒上葱花拌匀；

　　胡萝卜土豆泥的做法步骤1010。将将~~简单快捷的美味胡萝卜土豆泥就做好了，趁热品尝吧！

　　三、

　　土豆营养丰富，加上胡萝卜、豆干，可以做成很好的小吃，

　　食材食谱热量：1645.5（大卡）

　　主料土豆500克胡萝卜100克

　　方法/步骤

　　土豆洗净，蒸熟，除皮，压成泥备用。

　　胡萝卜、豆干切成小丁，加盐，酱油炒熟。

　　将土豆泥和炒熟的胡萝卜、豆干切成丁倒入容器中，加入黄油、胡椒搅拌均匀。

　　将混合物做成一定的形状，或者用模型压制。

　　单独可取用来吃，或者夹在面皮等中间吃。

　　怎么样？看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经了解了萝卜土豆泥的做法了吧。吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减肥哦。相信您看了此文后，会有所行动呢！赶紧收了它吧嘿嘿。