黑茶的功效与作用

　　黑茶主要是由于成品茶外观呈黑色而得名，其中最著名的黑茶有普洱茶、小砖茶等，具有去腻化湿、轻身解毒、生热暖胃的功效。痰湿淤滞、饮食过度引起的肥胖、脂肪肝、消化不良、寒性泄泻、手脚冰凉等疾病都有应用。

　　江锋：黑茶这一现象主要是由于成品茶外观呈黑色而得名，其中最著名的黑茶有普洱茶、小砖茶等，它有去腻化湿、轻身解毒、生热暖胃的功效。黑茶可用于治疗痰湿淤滞、饮食过度引起的肥胖、脂肪肝、消化不良、寒性泄泻、手脚冰凉等病症有一定的效果。

　　黑茶的用途非常广泛，降三高、高血压、高血糖、高血脂等都有很好的作用，黑茶中含有丰富的茶多糖、氨基酸、茶氨酸等，能调节人体的糖代谢，软化血管，降低低血压，提高免疫力。第二，有减肥瘦身的作用，常喝黑茶能促进消化、排毒、消除脂肪，特别是普洱茶，减肥降脂效果更明显。

　　第三黑茶的有效成分可以调理肠胃，提高免疫力，它的有效成分能抑制人体肠胃中有害微生物的生长，同时还能促进有益菌的生长和繁殖，同时对肠胃菌群也有很好的调节作用。另外，黑茶还具有抗癌、抗突变、抑菌等功效，其主要成分是茶黄素和茶红素，茶黄素是自由基清除剂、抗氧化剂，具有抗癌、抗突变、抑菌、抗病毒等功效。

　　第五黑茶中含有儿茶素及复合类黄酮类物质，能提供大量的氢质与自由基反应，清除多余的自由基，从而起到抗衰老的作用。六黑茶中的咖啡碱对膀胱有促进作用，既能帮助利尿，又能帮助醒酒，还可以帮助醒酒。