卷心菜就是大头菜吗？

　　卷心菜其实，很多人会误认为是大头菜，事实上卷心菜不叫大头菜，这两者是有区别的，卷心菜富含大量的维生素c，纤维素以及矿物质，具有很好的清热止痛以及壮筋骨的作用。

　　1、卷心菜不叫大头菜，卷心菜，又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。

　　2、卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，并具有分解亚硝酸胺的作用，下面简单介绍一下卷心菜的药用功效。

　　3、中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。

　　4、卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。

　　5、经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现。

　　6、世界卫生组织推荐的最佳食物中，蔬菜首推为红薯（山芋），山芋含丰富维生素，又是抗癌能手，其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜等，卷心菜排名第三。