长期喝普洱茶的危害

　　长时间饮用普洱茶可引起失眠、便秘、缺钙、贫血、溃疡或溃疡加重、色素残留等。高血压、糖尿病、心脏病、反流性食管炎等疾病都不推荐长期饮用普洱茶，也不推荐与普洱茶同服，这会影响药效。另外，喝酒、睡觉前最好是不能喝普洱茶，也不能喝隔夜的茶水，以免出现腹泻等情况。长时间饮用普洱茶会造成以下危害：

　　1、失眠：普洱茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等物质，能刺激中枢神经系统，起到提神作用，但长时间服用，会引起失眠、精神萎靡等症状；

　　2、便秘：长时间空腹喝普洱茶，由于其含有大量的鞣酸，在鞣酸的作用下，容易出现便秘，饭后喝普洱茶，茶叶中的鞣酸容易与胃中的蛋白质结合，不易消化和吸收，增加肠道吸收有害物质的危险；

　　3、普洱茶如饮用过多，茶叶中的草酸会与钙结合形成草酸钙，人体不易被吸收，出现缺钙现象；

　　4、贫血：茶叶中的鞣酸会和人体内的铁元素结合，就会出现缺铁性贫血，特别是月经期妇女更容易发生；

　　5、溃疡或溃疡加重：长时间饮用普洱茶，会导致胃中胃蛋白酶原和胃酸增多，刺激胃肠周围粘膜，出现溃疡，加重溃疡；

　　6、普洱茶残留色素：长时间饮用，有可能在牙齿上留下黄斑。