青粮粥的做法

　　人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍青粮粥，抽时间自己一定要做一下。

　　1.1煮好的稀饭。

　　2.2用高压锅把米煮成稀饭。水开后压10分钟。

　　3、把切碎的芥菜放入烧开的稀饭里，煮5分钟，加油和盐。

　　4、青粮粥就好了！

　　感谢大家今天和小编一起来学习青粮粥的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。