孕妇猪骨汤放什么材料

　　猪骨汤营养丰富，适合各类人群，特别是对孕妇，猪骨汤能给孕妇和腹中的胎儿补充非常丰富的营养，所以在孕期期间可以多喝一些猪骨汤。由于很多食材孕妇不能吃，所以孕妇猪骨汤制作时要特别注意。那孕妇猪骨汤用什么原料？

　　孕妇猪骨汤用什么料

　　用白萝卜炖排骨。白萝卜有赛人参的美称，它的营养价值很高，具有滋补润心、通气活血的作用。感冒、咳嗽等疾病都能用白萝卜来治疗。制作猪排、白萝卜、姜片、葱、料酒、花椒、盐等原料。

　　南瓜排骨汤。制作南瓜，排骨，蒜，盐和其他原料。把南瓜刮去皮洗净，然后切成一大块一大块的。排骨洗去血水，洗净备用。倒入适量清水，放入所有原料，煮沸，转小火煮至所有原料变软，加入适量盐即可。

　　哪种汤孕妇好？

　　鸡足番茄汤：首先要准备新鲜鸡脚、番茄、胡萝卜、大白菜、黄豆芽、洋葱、西芹圆椒。先将鸡脚放在水里煮，2分钟后取出洗净，备用。把所有的材料都整理后切成小块。接着，将锅内热油，将所有原料倒入锅内，加适量的水，煮至熟透，即可上桌。

　　猪骨萝卜汤：首先要准备好猪脊骨、青萝卜、胡萝卜、蜜枣、陈皮、盐、酱油。准备时将青、胡萝卜洗净后去皮切成小块。陈皮被浸入。猪骨可以用热水煮熟。直到水开后，将已准备好的所有材料放在一起煮超过3小时。加盐、生抽调味，出锅前即可。

　　对孕妇来说，饮食上忌讳比较多，所以在给孕妇烹饪食物时要多加注意，一些寒凉刺激的食材和调料也要避免。40每周孕期说长不长说短不短，对于孕妇来说，这段时间既辛苦又甜蜜，这是宝宝和妈妈最亲密的时刻，妈妈要好好管理自己的饮食生活，保护宝宝才是。