哪些人不宜食用全麦粉？全麦粉的副作用有哪些？

　　全麦粉生活中比较受欢迎的一种食物，吃法也有很多种，但是我们每一个人的身体情况都有一些不同，如果饮食不当身体也是会有不舒服的，那么哪些人不适合吃全麦粉呢，下面一起看一下。禁忌人群全麦粉没有不适宜人群。上面就是哪些人不适合吃全麦粉的介绍，通过了解以后我们可以根据自己的身体情况去调整自己的饮食，如果平时没有注意吃得过多导致不舒服，一定要减少食用或者不吃。

　　禁忌人群：

　　1、过敏体质者不宜食用全麦粉，因为有些过敏者食用全麦粉是很容易引起过敏的，还会引起许多危险症状。

　　2、对于一些身体不舒服或身体有一些疾病的人，最好少吃一点全麦粉，对身体不好。

　　全麦粉的副作用：

　　全麦面粉营养丰富，富含氨基酸、矿物质、维生素等多种营养成分。全麦粉含有较高的蛋白质，食用后会产生大量的热量，热量无法完全消化，容易导致身体肥胖。