猪肉炒洋葱的做法都是什么

　　猪肉炒洋葱到底是怎么一回事儿呢？每当“猪肉”这个词出现在我眼前的时候，同学们会比我本人都要显得还不自在，我知道他们是顾虑我。现在大学那帮同学们对我有一个共同的认识，那就是他们一致认为千万不可以在某某面前吃猪肉，当然某某就是我啦。

　　制作原料：

　　配方：洋葱150克，瘦猪肉50克。

　　调料：酱油（5克）盐（3克）植物油（15克）味精（2克）

　　制法：洋葱、猪肉均切丝。起油锅烧至八成热，放入猪肉丝翻炒，再入洋葱同炒片刻，调味稍炒即成。

　　功效：益气降脂。

　　用法：佐餐食用。

　　具体制作方法折叠编辑本段

　　猪肉炒洋葱烧制步骤：

　　1、猪瘦肉洗净，切成薄片。

　　2、将洋葱洗净，切成片。

　　3、在炒锅内放入适量植物油，待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒，再将洋葱下锅与肉同炒，最后放入适量酱油、盐、味精，略炒即可。

　　注意事项：

　　1、切洋葱时，刀蘸水切，可防止辣眼流泪。食用方法佐餐食用，每日1次，宜常食。本品可用于预防高血脂及动脉硬化等症。

　　2、洋葱忌与蜂蜜同食，会导致腹胀、腹泻；

　　洋葱也不宜与黄鱼同食。

　　3、猪肉（瘦）不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间，此时互相促进吸收。

　　其实有时候，我还是不太习惯别人老是以我的习惯为中心的。但是，还是依旧感谢那些为我考虑周到的孩子们。我喜欢不论什么事情大家都开开心心的，所以有时候我会故意让大家忽略我本身。因为我觉得什么东西太过了就不好了。