豌豆糕的做法,几种常见做法
豌豆的食疗价值很高,抗癌防癌的效果很好,而且豌豆有其他很多蔬菜没有的功效,例如抗菌消炎,豌豆做法简单,可以水煮,炒肉,到了夏天也可以做成豌豆糕,清凉解暑。
一、家常简易豌豆糕做法
材料
豌豆,糖,油,鸡蛋
做法
1、豌豆用水泡5个小时左右,泡好后去掉豆皮
2、把去皮的豌豆煮烂
3、煮好的豌豆加糖加鸡蛋,用料理机打碎搅成糊
4、锅热后倒油,把豌豆糊倒入锅里不断翻炒,直到翻炒成较稠的糊状
5、将炒好的豌豆糊倒入容器里,放凉后切块就能吃了
二、山寨豌豆糕
材料
干豌豆454G,砂糖1CUP。
做法
一、洗净豆豆放在煲里,最好不要铁的,煮至豆豆开花;
二、然后用Blender(搅拌机,打碎的那种)打烂;
三、倒入不粘锅里炒,加糖,炒至半干;
四、将糊倒入容器里;
五、放在冰箱,我用了个架子托起,为的是让底部也能均匀的冷却
三、豌豆糕
材料
豌豆250克,柿饼1个,红枣2个,白糖70克,冷水500克
做法
1、豌豆用清水洗净,放在碗中加冷水没过豌豆表面,浸泡30分钟
2、泡至豌豆外皮湿润出现褶皱,里面的碗豆仁干燥
3、泡好的豌豆放在手心,五指并拢向手心方向挤压用力搓豌豆表皮
4、豌豆皮和里面的豆仁自然分离,浸泡时间合理,在搓制豌豆皮的同时豌豆仁很容易被搓成两瓣
5、重复第3和4步,直至所有泡好的豌豆都搓成皮和豆仁分离,放在盘中,稍微晾2分钟至豆皮发干,用嘴对着盘里的豆仁皮吹气。
6、把豆皮吹掉,留下的黄色豆仁放在碗中
7、去皮的豌豆放在电压力锅中
8、加入清水500克
9、盖好锅盖,通电按“豆类”键按钮,开始煮制25分钟
10、等电压力锅停止工作,豌豆仁煮烂出沙。
11、煮出沙的豌豆连汤汁一起放在料理机内,打成豌豆糊
12、不嫌麻烦的可以把豌豆糊过滤
13、滤好的豌豆糊放入锅中。
14、加入白糖70克
15、开小火,用擀面杖朝一个方向快速搅拌。
16、搅至豌豆糊浓稠,关火。搅拌机搅打好的豌豆糊,加入白糖装入杯中,放冰箱冷藏后,当冷饮十分清凉~~
17、柿饼去掉壳子,用刀切成细条
18、红枣用清水洗净,用刀切成细条
19、碗中铺一层保鲜膜,红枣条和柿饼条间隔摆放在碗底,成莲花形状
20、碗里舀入适量豌豆糊
21、豌豆糊上再间隔摆放好红枣条和柿饼条,成莲花形状
22、再舀入适量豌豆糊,一层豌豆糊一层红枣条和柿饼条码放好,碗上拉一层保鲜膜,放入冰箱冷藏过夜。
23、冷藏凝固的豌豆糕倒扣在案板上,切割成块,金黄的糕上点缀着褐色柿饼,诱人口水。吃一口,沁凉,绵甜,入口即化,爽爽的。