夏威夷果哪些人不能吃

　　夏威夷果消化不良、身体过度肥胖的人不能吃，如果对身体健康造成影响。平时要养成良好饮食习惯，尽量以清淡容易消化食物为主，有利于身体健康。

　　1、消化不良：夏威夷果当中含有大量的脂肪、蛋白质，不容易被人体消化和吸收，如果自身有消化不良情况出现了腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐等情况，是不建议吃的，否则就有可能会增加胃肠道负担，导致病情加重。

　　2、身体过度肥胖：夏威夷果当中的热量比较高，如果身体过度肥胖是不建议吃的，因为当中含有较多脂肪和油粮吃得太多，就容易导致体内脂肪堆积，是身体越来越胖。身体过度肥胖之后，还有可能会引起其他疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等等，不利于身体健康。

　　如果自身身体状况一切正常，可以适量吃一些夏威夷果当中营养成分是比较丰富的，能够补助身体所需要营养成分，达到健脑益智作用。另外当中的硫酸也可以促进人体对钙的吸收，老年人和缺钙的人可以适量吃，能够促进钙吸收，也可以预防骨质疏松，有利于身体健康。