九个月宝宝可以吃什么蔬菜

　　九个月的宝宝牙齿已经萌出数颗，蔬菜也成了九个月宝宝的首选辅食。许多家长特别喜欢为宝宝制作美味的蔬菜，希望能让宝宝获得足够的营养。那九个月宝宝能吃什么蔬菜呢？大家一起来了解下吧。

　　1、菠菜。九个月大的宝宝可食用菠菜，能促进宝宝的生长发育，提高抗病能力。菠菜中含有胡萝卜素，可转化为维生素A，对眼睛视力有一定益处，还具有通肠、导便等功效，对宝宝的生长发育也有好处。

　　2、胡萝卜九宝宝在一个月的时候可以多吃一些胡萝卜。该产品具有清热解毒，能祛除体内湿气的作用，富含维生素A，不但能提高宝宝的视力，而且能改善皮肤干燥。

　　宝宝一般九个月就能吃了，纤维多的蔬菜可以剁碎，也可以把蔬菜弄成烂泥状，这样宝宝就能更好地消化了。宝宝在日常生活中要用牙齿嚼碎比较软的食物，也要给宝宝吃一些能增强牙齿力量的食物，如碎肉、烂面等，这样宝宝在吃饭时，能锻炼咀嚼能力，同样也能学会吃饭。等到宝宝学会了，妈妈也可以放心多做些蔬菜给宝宝。