甲鱼可以补肾吗？

　　平时的时候一定都有吃过甲鱼，甲鱼是有一定补肾功效的，而且能够对身体有着充分的作用，一般在平时可以喝甲鱼汤，或者是利用甲鱼来进行补身体，可用来炖汤或者是用来煲粥，不管怎么样，吃味道方面都是非常不错的。

　　甲鱼补肾汤

　　原料：甲鱼1只（约1000克），枸杞子30克，淮山药30克，女贞子15克，熟地黄15克，味精、盐各适量。

　　甲鱼补肾汤的做法

　　1.将甲鱼先放温水中，使其放尽尿液，宰杀后去头和内服洗干净，将枸杞子、淮山药、熟地黄、女贞子洗干净，用纱布袋装好扎紧，将药袋纳入甲鱼腹中，放入砂锅，加水适量。

　　2.先用武火烧开，后以文火慢炖，到甲鱼熟烂时，去药袋，加入味精、盐调味即成。

　　功效：甲鱼有滋肾补虚疗损的功效；熟地能补肾益精填髓；枸杞子、女贞子能补益肝肾之阴；淮山药能补肺脾肾三脏之阴。五味同用，能补肾阴，疗虚损。

　　应用：适用于精液异常属肾阴不足者。症见精于减少，性欲降低，腰膝酸软，眩晕耳鸣，潮热盗汗，小便黄少，舌红少津，少苦或无苔等。

　　小提示

　　山药和油菜心不能一起吃：二者同食，会严重影响营养素的有效吸收。