素食水果沙拉的做法
一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作素食水果沙拉,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!
1、材料备好
2、花生放入炒锅里炒香
3、去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒
4、花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱
5、紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用
6、将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃
平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下素食水果沙拉