炸鸡腿去皮后热量还高吗

　　炸鸡腿去皮后热量依然很高。鸡腿本身也含有一定的热量，在油炸后，油脂含量会比较高，虽然去皮减少了一部分油脂，但是炸鸡腿的油脂依然存在，热量还是比较高的。假如长期食用炸鸡腿，没有通过运动等方式及时排出并被代谢，那么多余热量就会在体内转化为脂肪积聚，也可导致人体肥胖。所以减肥人群不要吃过多食用炸鸡腿，患有高胆固醇血症和高血压的人要尽量少吃炸鸡腿，否则不利于病情控制，还可能导致病情恶化。

　　鸡腿的营养成分比较多，如果吃的是煮熟的鸡腿，可以给身体提供营养，但进食量要控制好。推荐炸鸡腿尽量不要吃，任何食品在炸后都会增加热量，不利于身体健康。另外，平时要注意饮食均衡，多吃肉、蔬菜、水果等，多吃点，这样才能保证充足且丰富的营养吸收，有利于身体健康。