双冬清燥饮的做法

　　现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习双冬清燥饮的做法吧！

　　1.1葯材都洗淨，放入锅里，加入4飯碗清水。（這是3茶杯的份量。我這里用焗燜的方法，如明火煲，就要再放多2飯碗水，易揮發水分）

　　2.2主要葯材，

　　3.1放入焗煲中，盖好，焗到第二天早上。

　　4.2大火煮沸，小火3分鍾。

　　5、早上起床，開蓋，湯水剛好溫和。

　　6、在溫和的湯汁中，加入蜂蜜，調均勻。

　　7、即成，可以直接飲用。

　　健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的双冬清燥饮的制作技巧呢？那就快快去行动吧！