吃海藻菜的禁忌

　　“藻类”是海带丝、海菜、裙带菜、石花菜等深海藻类植物的统称，是生长发育在海里的藻类植物，藻类是大家从古至今的纯天然食物之一，是家家户户必需的普遍菜，在吃这种菜的情况下一些忌讳是需要留意的。那麼，吃海藻菜的忌讳有什么？

　　不可以长期性的将藻类，当正餐，那样会摄取过多的碘也会对身心健康造成影响。

　　藻类中带有一定量的砷，藻类摄取过多的砷，可造成中毒了。因而，服用藻类前，先要自来水很多清洗，使砷溶解水。

　　藻类吃上来十分可口，非常清新，补充身体需要的动能，针对减肥瘦身的群体也是不二之选，可是藻类的碘元素和砷元素是需要造成留意的。

　　不必和酸性水果一起吃。藻类归属于碱性物质，与酸性物质一起服用会造成藻类的偏碱被中合。

　　不可以和酸酸的新鲜水果一起吃，海带丝与酸酸的新鲜水果一起服用会造成胃部不适。吃过海带丝也不适合马上吃酸酸的的新鲜水果，由于藻类中的砷，会与新鲜水果中的维生素C产生化学变化，非常容易产生有毒物质。

　　不可以和柿子饼一起吃，藻类和柿子饼二者同吃会转化成不可溶的结合物，可能造成消化道不适感。含有钠离子海带丝和单宁酸量多的柿子饼一起服用，海带丝中的钠离子可与柿子饼的单宁酸融合，转化成不可溶的结合物，非常容易影响一些营养元素的消化，造成消化道不适感。

　　不必和甘草一起吃，藻类归属于寒凉的食品，并带有丰富多彩的碘，非常容易与甘草中的一些成份产生副作用。