常吃葱能壮阳吗？

　　大葱是我们常吃的一种蔬菜，可以当做蔬菜来吃，大葱炒豆腐，葱爆羊肉等都是非常不错的美食。还可以当做烹饪菜肴的调味品，比如在炖鱼、炖鸡的时候，汤中加入大葱，就可以把汤中的腥味减轻许多。有的人说大葱具有壮阳的作用，那么，这种说法正确吗？常吃大葱都有什么好吃呢？

　　葱可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可以达到壮阳补阴的作用。

　　好处1：壮阳

　　葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们可以适量吃点葱。

　　好处2：发汗抑菌

　　大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

　　好处3：防癌

　　香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

　　好处4：解毒调味

　　大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。

　　常吃大葱确实是可以起到壮阳的作用，所以男性朋友可以常常吃一些大葱，这样就可以让自己在夫妻生活上生龙活虎。大葱除了可以壮阳之外，还可以起到防癌、抵御细菌病毒的作用，所以我们都可以常吃大葱。但是大葱味辛，如果有狐臭的人在夏天要少吃。