鱼腥草泡水减肥可行么

　　鱼腥草这是大家都不会陌生的一种物品，它不仅在中药中运用的非常广泛，而且在饮食中可以得到了很好的运用，鱼腥草的作用非常的大，不仅可以清热去火，而且还对于预防产后病也有着非常好的效果，因此鱼腥草许多人都非常的喜欢。减肥的方法多种多样，只有你得到的，没有你做不到的，有人说鱼腥草可以用于减肥，那么你知道怎么样用鱼腥草减肥呢？鱼腥草泡水减肥可以么？

　　鱼腥草被誉为“草药之王”，微寒，有清热，解毒，利湿，软便，利尿，消肿的作用，有很强的效果，鱼腥草泡水喝是一种常见的食用方法。

　　鱼腥草泡水喝的功效：

　　一、减肥

　　鱼腥草+红枣

　　材料：鱼腥草（干燥）75克，红枣（切开）15粒，水7大杯。

　　做法：

　　1、将所有材料放入锅中，加入水，以大火煮滚之后再转小火煮20分钟。

　　2、将煮好的鱼腥草，红枣等滤掉，留下茶汁就可以了。

　　1、鱼腥草和红枣都可以在中药房买到，春夏季节，在菜市场也能买到可爱的鱼腥草。如果是农村的姐妹可在沟边、溪旁或林下湿润地找，万一有意外发现呢。我国黄河流域以南各省区较多。但切记晾干后才能用来泡茶哦。

　　2、鱼腥草茶随时都喝，没有特别的限制。

　　二、防辐射

　　鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，不仅适用于空勤人员，也适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操作人员，以及常看电视的人群。电脑一族必吃的防辐射食物。

　　三、提高免疫力

　　鱼腥草可以增强WBC的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。家兔每日肌肉注射鱼腥草素8mg。连续给药3天后，血清中备解素也明显升高，鱼腥草提高机体免疫力，对感染性疾病的治疗有着重要的意义。

　　鱼腥草泡水喝的做法

　　材料：鱼腥草（干燥）75克

　　操作：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显着。

　　中国吃网温馨提示：但是大家可不要以为这样就可以吃零食了啊，尽量吃些清淡的，北方姐妹可能很少听到这东西，南方姐妹经常见这个，所以南方人可以买点鲜鱼腥草做凉菜吃，很方便啊。

　　鱼腥草泡水减肥可行么，看着上面的介绍我们已经了解到了通过鱼腥草泡水喝有着非常好的减肥效果，所以大家通过这个可以减肥，但是我们也要发现，鱼腥草是性寒的，因此女性朋友就得注意了，不能大量的食用鱼腥草或者饮用鱼腥草茶，因此女性最好的减肥还是通过运动这样比较好哦。