石榴利尿吗

　　大家在生活中一定要多吃一些有利于利尿的食物，因为有利于利尿的食物，可以有效促进身体尿液的排出，从而减少身体里毒素的堆积。而生活中许多食物都是有理疗效果的，例如山药，冬瓜等，石榴也成为了不少人都比较喜欢吃的水果，因为大部分的石榴的口感香甜特殊。是石榴对人体能够起到利尿的效果吗？

　　石榴利尿吗

　　石榴的营养成分非常丰富，含有人体所需的多种营养成分。石榴富含的水果糖类、优质的蛋白质、人体容易吸收的脂肪等等，可以补充人体能量，减少身体负担。石榴还含有多种微量元素和矿物质，增加人体所需的各种微量元素和矿物质。

　　中医认为石榴具有生津止渴、止血止泻、收敛固涩的功效。还能治疗口燥咽干、久泻、久痢、便血等病症的出现。

　　那么石榴利尿吗？石榴是有酸甜成分组成的。能降肝火、保肺气，对预防大便滑泻、小便不禁、久痢不止、女子崩带等泌尿之类的疾病。

　　石榴的主要功效是止渴、止血、止泻、止带，它的果实酸甜适中，具有很好的生津止渴功效。对口干烦渴、咽干、口疮有很好的效果。同时对痢疾、泄泻、便血等都具有很好的辅助食疗作用，配合一起食用效果会非常好。

　　可以多食用一些菠萝，菠萝可以很好的利尿，而且经常吃一些菠萝可以让我们很好的消化和吸收一些营养，也能很好的分解体内的蛋白质，有效的改进我们身体局部的血液循环，因此，平时应该多吃一些菠萝的。

　　也可以多吃一些西瓜，西瓜可以很好的帮助我们利尿的，经常吃一些西瓜还可以美容养颜，营养价值也是非常高的。

　　利尿食物诸如：冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…。等

　　利尿食物：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶

　　纤维素海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质

　　红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等

　　黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒

　　薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分

　　冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮

　　西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好

　　绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品，可以防署降温

　　咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子

　　海带----表面有一层略带甜味的白色粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用

　　山查----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。

　　桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿

　　西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出

　　玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效

　　玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等

　　富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细。