坐月子可以吃鱼胶吗

　　鱼胶含有活血、美容及增强人体免疫力的功效，产后排恶露的时候不能吃鱼胶，否则会导致出血量过大。产后身体恢复除了食用鱼胶外，还要多吃其他食物，适当的活动身体，以防止便秘。产后半个月左右可以吃这个东西，从开始吃到身体恢复健康后都可以停药，不用每天都吃。鱼胶具有很好的营养功效，对产妇身体恢复都有很好的效果。

　　坐月子奶水时，要注意以下几个方面：一、小孩子要多吸乳头，小孩子就得给她吸乳头，经常吮吸可以帮助这个乳汁的乳道畅通，排奶水有好处，如果小孩子没有经常去吮吸的话，就需要配合使用吸奶器进行治疗。第二平时要多食用一些补益的食物，比如鲫鱼、黄芪、党参、红枣、桂圆、龙眼等通乳的同时也可以服用通乳，比如王不留行、通草、丝瓜络这类药物都可以配合使用。

　　顺产后月子期间要注意身体的护理，饮食方面要有讲究，不要吃太油腻的食物，否则会对奶水分泌产生不良影响，要多食含有丰富维生素的蔬菜、水果、鸡蛋、鱼汤、排骨汤、乌鸡汤、猪蹄汤等，还可以多喝小米粥、豆浆等，注意不要吃生冷刺激性的食物。另外产后要注意阴部的清洁卫生，要经常清洗局部，定期更换卫生巾，避免感染。同时要注意经常下地走动，促进恶露的排出，避免长时间卧床。