猕猴桃宝宝可以吃吗

　　很多大人特别的喜欢吃猕猴桃，因为生活中很多人都知道猕猴桃的功效是特别多的，吃了对身体好，而人们是听哪种食物对身体好，养生，然后就会选择哪种食物来吃，猕猴桃是一种男女老少都喜欢的食物，老人和小孩会觉得这个猕猴桃特别适合自己吃，因为猕猴桃的肉特别的软，老人和小孩咬得动，那么这个猕猴桃适合宝宝吃吗？

　　猕猴桃中还富含氨基酸、钙、铁、胡萝卜素等等人体所需的营养物质，猕猴桃味道酸酸甜甜还具有开胃的作用，可以促进人的食欲，同时猕猴桃对排便有很帮助，对于便秘的人群来说，是一款不错的食疗食材。

　　那么猕猴桃的营养价值这么高，答案必然是肯定的，但是也要根据婴儿不同的月龄来选择不同的吃法。在宝宝未添加辅食之前，宝宝只能吃鲜榨的猕猴桃汁，将猕猴桃去皮放在果蔬榨汁机中，开动按钮即可，如果家中没有榨汁机，可以用纱布过滤，当然过滤之前双手一定要洗干净，毕竟食材要经过妈妈的双手榨出来。过滤的时候一定要注意猕猴桃肉不要参杂在果汁中，因为宝宝未添加辅食之前吞咽功能很差，不能吞咽颗粒状食物，如果果汁中含有果肉，就会卡到宝宝，导致宝宝窒息。4-6个月的宝宝开始添加辅食，这个期间要将猕猴桃研磨成泥，给宝宝添加，随着宝宝的月龄不断的增加，猕猴桃的吃法也可以逐渐“升级”，周岁之后就可以吃整个猕猴桃了。

　　猕猴桃很多都是捂熟的，其实这种方法催熟不太建议拿给宝宝吃，最好给宝宝吃新鲜自然成熟的，这样才可以更好的发挥猕猴桃的功效，如果购买回来的猕猴桃比较硬，还比较涩，可以与苹果放在一起，密封在塑料袋中，几天之后猕猴桃就变软变甜了，妈妈们不妨尝试一下这个方法。

　　因为猕猴桃有润肠通便的功效，所以宝宝在腹泻期间不要食用猕猴桃，否则会加重宝宝的腹泻，严重的会导致宝宝脱水，威胁到宝宝的生命安全。正常宝宝也不要吃大量的猕猴桃，任何食物对于宝宝来说都要讲究个适度，否则再好的食物也起不到它本身的功效，反而会对宝宝造成一定的伤害，每日吃一个猕猴桃即可，而且最好间隔一日再吃，不要连续每天食用。

　　猕猴桃质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。

　　猕猴桃的食用功效：

　　猕猴桃所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

　　猕猴桃补充身体中的钙质，改善睡眠品质。能促进肠胃臑动，具有清热降火、润燥通便的作用。

　　猕猴桃抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。

　　猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生。

　　我们知道了宝宝也是可以吃猕猴桃的，同时也了解到猕猴桃的各种功效，吃猕猴桃的话孩子的身体还会特别的好，而孩子吃猕猴桃重要注意量就没有多大的问题，如果感觉好吃，营养高，给宝宝多吃的话宝宝很容易拉肚子，也有可能会引起消化不良，所以要注意，也不能给宝宝吃冰的猕猴桃。