红枣的副作用与禁忌症有哪些？

　　大枣在日常饮食中是比较常见的食物，经常吃大枣可以起到养颜美容的作用，对于女性身体非常好，还可以治疗一些人体疾病，益气养血生津止渴，但是大枣还要适当地服用，如果服用过多也会对人体产生副作用。

　　大枣副作用

　　大枣虽好，但吃多了会腹胀，因此要注意控制胃口，每次不要超过20颗。湿热重、舌苔黄者不宜服用，多吃对消化吸收不利。大枣可以经常吃，但是不要吃得太多，否则会影响消化和吸收，导致便秘。

　　此外，大枣糖份丰富多样，特别是可做点心的大枣，不宜糖尿病人食用，以防血糖值升高，使病情加重。假使大枣吃得过多，又没喝足水，就会很容易蛀牙。

　　在月经期，有些女士会有眼肿或脚肿的症状，其实这是湿重的主要表现，这些人不适合服用大枣。因为大枣味甜，吃多了很容易生痰生湿，水液积聚在体内，水肿情况比较严重。

　　假如出现腹胀症状，也不宜饮用红枣水，以防生湿食滞，越喝腹部胀风状况越难改善。体质躁狂的人，也不宜在月经期喝红枣水，这样会导致月经过多。

　　大枣的药用价值

　　1、补脾和胃

　　脾胃虚寒、腹泻、倦倦乏力者，每日食用红枣七颗，或与党参、白术茯苓同用，能益气、健脾养胃，达到提高胃口、治腹泻的效果；大枣与姜片、半夏同用，可以治疗饮食搭配不当引起的胃病，如胃涨、呕吐等胃病。

　　2、益气益气

　　大枣是滋补的上品，在食疗药膳中常会加入大枣滋补身体，滋养血气。平时多吃红枣、黄芩、枸杞子等，可以增强人体的元气，增强免疫力。

　　3、镇静安神

　　女士躁郁症、抽泣躁动不安、心神不安等，与大枣、甘草、麦子一起服用，能宁心安神、舒肝开郁。

　　4、减轻药效

　　大枣常用在有强药效的药方中，以减少毒副作用，保持气正。例如：「十枣汤」、用红枣减轻甘遂、大戟、芜花等药物的毒副作用，保持肠胃不受伤害。